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 entrainements Donges

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MessageSujet: entrainements Donges   Ven 21 Fév - 1:23

Hello, j'étais à l'entrainement  mercredi avec nos proches amis de l'UCD et Alain ( président) qui a dú intervenir et passer un petit mot suite aux plaintes de licenciés qui se retrouvent largués/lâchés suite au rythme ou accélérations trop soutenues!!!
Nous devons trouver un "terrain d'entente" que chacun s'y retrouve et puisse prendre du plaisir à rouler en groupe, mais n'oublions pas que nous coureurs ,sommes juste intégrés/invités et nous devons impérativement adapter notre vitesse ....
Donc vitesse de croisière 33-36 ( longs relais pour les coursiers)cela passe et pourquoi ne pas déterminer un secteur à allure libre sur 5_10kms à l'approche du début de saison et bien sur faire demi tour pour aller chercher tout notre petit monde ?
Nos potes "cyclos"aiment rouler vite mais pas sauter et faire les derniers 40kms à la ramasse à 2 ou 3 voire tout seul !
Pensons y surtout pour l'hivers prochain svp ....

Jef
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entrainements Donges
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